L'approche systémique

"Aucun homme n'est une île, complet en soi-même; chaque être humain est une partie du continent, une partie du tout" (J. Donne).

L'approche systémique est une approche thérapeutique qui a été fondée dans les années 60 sur la base de la théorie des systèmes dont voici les principales caractéristiques:

Il s'agit d'une thérapie brève (par opposition aux thérapies de longue durée basées sur la fidélisation, telle la psychanalyse), ce qui signifie qu'elle vise à obtenir des changements aussi vite que possible.

Elle est adaptée tant aux couples et aux familles qu'aux thérapies individuelles, car elle considère chaque personne dans sa relation aux autres.

Elle est centrée sur les problèmes vécus dans le présent, c'est-à-dire que le thérapeute ne va pas chercher les causes des problèmes, mais va élaborer des solutions avec la personne, le couple ou la famille qui consulte.

Elle aborde les problèmes humains d'un point de vue systémique: les personnes, les couples ou les familles sont pris en compte dans leur environnement et dans leurs relations les uns avec les autres, dans le respect de leur vision du monde. Cela implique que le thérapeute considère le problème de la personne ou de la famille qui consulte comme le résultat d'un dysfonctionnement de tout l'environnement (et non pas qu'il est dû à une particularité "interne" à la personne ou à la famille).

Elle a pour but de trouver comment sortir des interactions qui maintiennent le problème. Les compétences pour sortir de cette situation appartiennent à la personne qui consulte, le thérapeute a pour but de les mettre en évidence et de l'aider à les utiliser.